第78章 包含爱和营养的大麦饭 (第3/3页)
1. **浸泡大麦**：
- 将大麦粒放入大碗中，加入足够的水，确保大麦完全浸没。
- 浸泡时间通常为8小时或过夜，这样可以软化大麦的外壳�
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- 将大麦粒放入大碗中，加入足够的水，确保大麦完全浸没。
- 浸泡时间通常为8小时或过夜，这样可以软化大麦的外壳�
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