第38章 应对工作压力与疲劳的方法 (第2/3页)
中的感受和压力，获得情感支持和建议。
4. 培养兴趣爱好
在工作之余从事自己喜欢的活动，如阅读、运动、绘画等，转移注意力，调节�
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4. 培养兴趣爱好
在工作之余从事自己喜欢的活动，如阅读、运动、绘画等，转移注意力，调节�
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